madeleineborjesson

Har just sammanställt denna veckas träning. Det blidde 390 minuter och 27,55 kilometer. Ökning sedan förra veckan alltså. I tid en ökning på 85 minuter och i kilometer en ökning med 2,7. Helt okej måste jag säga. Jag är nöjd!

Hittade ett recept att testa på morotskaka. Jenny blir försökskanin ikväll, vi får se vad domen blir. Ska egentligen vara en stor kaka men testar med halv sats i muffinsformar.

Börjad dagen med en promenad med Jenny efter ett inställt besök hos systeryster p.g.a. vädret och väglaget. I över en timme var vi ute och pulsade i snön och det härliga vinterlandet. Om ett par timmar är det sen dags för vattengympa. Har bara kört det ett par gånger förut så ska bli kul att se om det är något som kan tänkas läggas till på den planerade veckorträningen framöver.

Nu ska jag kurera min huvudvärk, kanske med lite mat. Två liter vatten är drucket under dagen, så inte beror det på vätskebrist i alla fall.

Förbannad, frustrerad, besviken och ledsen. Som jag kämpat och ändå ger det absolut ingenting. Det mest frustrerande är att jag inte vet vad jag gjort som är fel. Jag har ätit som jag ska, tränat, druckit vatten, ALLT! Skit också!

Grattis till den underbaraste vännen, på födelsedagen och till det nya jobbet!
Hon är en riktig stjärna.

Fiskgratäng!

Så här rosa är jag nog inte riktigt, även om min ipod är lika rosa som linnet på bilden.
(bild från google.se)

Vi äter glass. Jag med jordgubbar, Micke med hjortronsylt
.
Fanns inget på tv, så kikade på gamla klipp på den här tokan:

Nu har dock Hope for Haiti now börjat, det är hjärtskärande.
En kvinna som hittas vid liv efter sju dagar säger; "Don´t be afraid of death".
Jag köpte Expressen häromdagen, då de skänkte 2 kr för varje såld tidning till Haiti. Dessa 2 kr gör ingen skillnad för min del, men kanske gör den hela summan de fick in någon skillnad.

• Jag rör numera på mig i stort sett varje dag. Promenader, gym eller simning. Nästa vecka ska även vattengympa testas. Tennis är också något som jag funderar på att prova. Jag planerar varje vecka min träning och försöker hitta en bra fördelning. För bara några veckor sedan stannade jag hellre hemma i soffan och det blev kanske en promenad någon gång i veckan och gymmet var ett sällan besökt ställe.

•  Jag avstår från godis, chips och läsk. Något som jag förtärde allt för ofta för några veckor sedan, gärna varje dag. För första gången på tre veckor drack jag läsk till maten igår. Att äta/dricka sådant mer sällan gör upplevelsen av det hela bättre. Tanken är att hålla uppe från godis helt i åtta veckor, vilket inte känns omöjligt.

• Känslan av att vara hälsosam är en känsla som inte fanns för några veckor sedan. Idag mår jag bra för att jag rör på mig och äter som man bör. Det är inget som är jobbigt, det känns bara så bra.

• Jag är, bevisligen, lättare i vikt mätt än för tre veckor sedan, nästan två kilo lättare på två veckor och förhoppningsvis ännu några hekto lättare nu. Det går om man vill. Och jag vill verkligen.
  
  

Blev ett besök hos mormor idag på förmiddagen, alltid lika mysigt att få lite tid med henne. Passade på att låna hennes symaskin och la upp mina gardiner och sydde ett par kuddfodral. Så nu är lägenheten här hemma vårfin.

Nya gardiner i sovrummet

Matchande kuddfodral

Upphottning av köket a´la 70-talet

Bild från google.se

En våg att länga till...

Kan inte bestämma mig för om jag gillar färgen eller inte...

Mitt favoritprogram är tillbaka!

Jag och Jenny traskade i eftermiddags ner för att kolla när Micke och grabbarna spelade hockey i Woodyhallen. Det var kallt, men med rätt kläder d.v.s full mundering skidkläder så gick det bra. Dessutom gjorde ju Micke och hans lag så många mål så man höll sig varm av alla applåder! Det var riktigt kul att se killarna spela, hade väl kanske mer förväntat mig 30 killar på hal is, likt Bambi, men de var kanon duktiga. Micke fick t.o.m sätta en straff, duktiga han! Vinst blev det med 12-3. Inte illa!

Dom tre F:n har idag infunnit sig: Frustrerad, förbannad och frusen. Framförallt frusen. Det är så det blir när bilen går sönder mittimellan Norrköping och Katrineholm och termometern står på -12. Snälla pappa ställde ju upp och skulle komma och frakta hem mig och bilen, men eftersom han var tvungen att byta till sig rätt bil (med dragkrok), låna släp och köra till mig där jag satt så blev det en timme i kylan. Jag har frusit många gånger i mitt liv, men det här tar nog tusan priset. Pricken över i:et blev att bilen ändå inte kunde fraktas hem och bärgaren kommer håva in pengar! Kanske var det ändå ödet att jag innan jag klev utanför dörren i morse tänkte tanken att jag skulle lägga ner mössan i väskan i fall man skulle bli stående, det är ju vinterväglag och allt kan hända. Jo, sanna mina ord, allt kan hända. Värmen börjar i alla fall så sakta återkomma, detta efter antalet timmar i lager med kläder och filtar.

Jag frös och såg tillslut knappt något genom rutan.

Idag är idag, i morgon väntar något nytt!

Skulle göra mycket för den här solbrännan nu!

Vad härligt det är att träffa människor igen som man verkligen kommit nära men som man tappat bort lite. Jag har haft fint besök av Erica idag här hemma och vi har uppdaterat oss om varandras lägen. Har inte setts sedan vi jobbade tillsammans i somras, så det var alldeles för länge sedan. På tre månader hann vi lära känna varanda nästan utan och innan, så det var verkligen ett kärt återseende.

Igår var det "Madde och Jenny tid" planerat. Jenny bjöd på ostbricka, vilket ju aldrig är fel. Mums! Det var sista ostbrickan på ett tag så det var bara att njuta för fullt.

Jag är väldigt nöjd med min frisyr som prydde mitt huvud nyårsafton till ära. Frågan är bara om jag kommer kunna göra om den någon mer gång?

Jag välkomnar det nya året med öppna armar. Jag har stora mål för det nya året och jag hoppas verkligen att jag kommer nå dessa mål. Två nyårslöften finns hos mig, det ena är att hålla det andra. Önskar alla mina nära och kära en bra start på det nya året och bjuder på lite bilder fårn gårdagens firande:

Vi spelade lite spel. Jag var en jäkel på att ljuga och lura de andra måste jag säga.

Tolvslaget i kylan